孕期口腔异味非常正常，由于孕妇体内的激素在不断的变换，容易发生呕吐现象，导致细菌残留；同时孕妇的口味还不断的变化，常吃一些口味很中的食品，这些都是造成口臭的原因，那么在日常生活中将如何改善呢？华夏医院的专家教您六招，轻松搞定孕妇的口腔异味问题。

　　1、清洁舌苔

　　当嘴巴出现怪味时，孕妇在刷牙后可以顺便清洁一下舌苔，并彻底清除残留在舌头上的食物，有助于消除口腔内的异味，并可恢复舌头味蕾对于味道的正确感觉，而不至于对食物口味越吃越重。

　　2、时常漱口、喝水

　　孕妇可以时常漱口，将口腔中的异味去除，也可以准备一些降火的饮料，或茶水、果汁等，以除去口腔中的异味，并且同时注意饮食前后的口腔卫生，让难闻的口气无处可躲。

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　　3、避免食用辛辣、生冷食物

　　为了顾及孕妇口味的改变和爱好，各式酸、甜、苦、辣的食物，孕期都可以酌量食用，但应避免食用过于辛辣的食物，以免令肠胃无法负荷。专家提示，有些孕妇吃太多麻辣或过于生冷、不够新鲜的食品，会导致剧烈腹泻，严重者还会引发早产。

　　4、变换食材、烹饮法

　　孕妇可以尽量选择好看又好吃的食物，促进食欲；避免苦的味道而加强酸或甜味；采取少量多餐的饮食原则，随时注意口腔的卫生保健。

　　5、定期检查牙齿

　　在怀孕之前检查一下牙齿是非常必要的，因为基于孕妇的舒适和牙科治疗的安全考虑，应尽量避免在孕初期和末期做牙齿治疗。在孕中期时，如果孕妇状况稳定，可进行一些牙科治疗，以免口腔内有蛀牙或牙周病，到后期发生更严重的病变，对母胎健康造成不利影响。

　　6、追踪特殊病史

　　专家指出，很多疾病会引发味觉改变或口臭，如上呼吸道、喉咙、鼻孔、支气管、肺部发生感染的时候都会有此现象，而患糖尿病，肝或肾有问题者，也会有口味改变的问题。因此孕妇若有特殊疾病史，或发生口气及味觉显着改变的情形，应由医师诊治以做鉴别诊断。

    专家提示，孕育胎儿是一生中最享受的日子，但是不要因为大家的顺从而不顾个人及宝宝的健康。在怀孕期间，口臭不仅仅是一个简单的问题，同时它还影响着胎儿的发育，对于口腔问题一定要早发现早治疗，做好一切准备，只为等待这个孩子的出现。

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