头发变稀疏不可小瞧，可能是5种病所导致的，缺铁性贫血容易使毛囊处于“饥饿”状态；压力大时人体释放多种激素会影响B族维生素的吸收，影响头发色素沉淀，造成头发大片脱落；甲状腺功能紊乱的第一症状也是脱发。如果头发出现不正常脱落，要及时找出病因，对症食疗吃药。

    烫发、染发及美发会造成发质变脆和干燥，甚至造成不可逆损伤。此外，头发变化还直接反映出人体内部健康状况。头发失去光泽、变得干枯、易断、分叉及头发变稀等都是健康问题的标志。

    1.贫血

    缺铁会导致贫血，红细胞因此减少，头皮得到的血氧量也随之下降，毛囊处于“饥饿”状态，最终导致头发慢慢脱落，头皮日益显现。建议喝果汁并进食富含铁的食物，能让头发恢复生长。

    2.多囊卵巢综合征

    妇女多囊卵巢综合征是由于雄性激素过高导致的，患者前额及头顶会发生头发稀少症状。这一情况大多发生于有脱发家族病史的患者中。

    降低雄性激素的药物和促进血液流动的头皮按摩，都有助于患者的头发重新长起来。

    3.压力综合征

    压力会导致华发早生。压力大时人体释放多种激素会影响B族维生素的吸收，影响头发色素沉淀。压力综合征会导致秃头症人体免疫系统错误攻击头皮细胞，造成头发大片脱落。心理放松和服用复合维生素B都能改善白发早生问题。

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