让你寿命减少的五件事

    让你寿命减少的五件事：与家人缺少交流

    有超过41%的办公室人群很少和家人交流，即使家人主动关心，32%的人也常抱以应付的态度。在缺乏交流、疏导和宣泄的情况下，办公室人群的精神压力与日俱增。

    让你寿命减少的五件事：吸烟和喝酒

    男人忙于应酬，吸烟和喝酒的机会多，但为了事业，却忽视了身体。

    让你寿命减少的五件事：极度缺乏体育锻炼

    很多人整天忙于工作，根本没时间去参加运动，早晨急急忙忙去上班，上班就是10小时，下班回家，路上塞车，回到家，还要忙吃饭和休息，有时还忙于应酬，所以根本没注意到去体育锻炼。

    让你寿命减少的五件事：有病不求医

    经调查，将近一半的人有病时自己胡乱买药解决，有1/3的人则根本不理会这些“小毛病”。许多人的疾病被拖延，错过了最佳的治疗时间，小病就积成大病。很多单位的要求员工去体检，可人们以时间紧而常常不去，甚至请人代替体检。

    让你寿命减少的五件事：不好好吃早餐

    随着工作节奏加快，吃上符合营养要求的早餐已经成为办公室白领的奢求。被调查者中，只有219人是有规律、按照营养要求吃早餐的。不吃早餐或者胡乱塞几口成为普遍现象。