早泄，让男人无法超越自己的心理，就是感觉早泄让男性朋友没有面子。没有战胜疾病的信心，这也许就是男性朋友有病乱投医的原因之一。至于早泄的自我疗法，效果不是很明显只能通过饮食和运动来达到自我治疗。

    早泄让男性朋友成为1分钟先生，男性朋友想自我治疗建议做到一下几点：

    1、多吃壮阳食物。

    比较不错的壮阳食物常见的有黑色食物，比方说栗子，黑豆，黑米，黑色的芝麻等等。滋补肾阴的药物有河虾、龙虾、虾仁、胡桃肉、麻雀肉、麻雀卵、鹿鞭、芡实、龟板、田鼠、韭菜、杞子等。

    2、消除心理障碍。

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    对于早泄，男性朋友要消除自己的心理障碍，要对性知识有充分的了解，充分认识精神因素对性功能的影响，不能因为一两次性交失败而沮丧担忧，缺乏信心。

    3、节房事，戒手淫。

    房事要有节制，长期房事过度，沉浸于“欲”乐之中，或者，经常频繁手淫都会导致精神疲乏，精神面目不佳，是导致阳痿、早泄的重要原因。

    4、戒掉不良生活习惯。

    比方说，戒烟戒酒。大家都知道烟酒对身体有很大的危害，长期抽烟会阻碍血液流入身体外周，影响阴茎的血液循环，对身体是没有好处的，只有坏处。

    5、尽早就医，早治疗早康复。

    对于早泄就要早治疗早康复，早发现早治疗是解决治疗早泄的的最佳途径。凡是通过接受治疗的男性朋友，大多数患者经过专业、系统治疗，都可以重新过上健康的生活。

    早泄不是什么不治之症，只要患者树立起战胜疾病的信心，克服自己的心理障碍，去正规的男科医院是可以战胜疾病的。 到底有没有一种治疗早泄的方法，既行之有效，安全方便，又经济价廉呢?

    天津华夏医院治疗早泄是很有威望的，技术是比较成熟的。“信息唤醒疗法”是天津华夏医院男科专家组首创的又一项全新疗法，促进阴茎正常勃起及射精过程的顺利完成，提高精子的数量和质量，从根本上改善男性性功能低下的问题，具有无痛微创、治疗时间短、治疗效果好等几大优点。

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