夏天多喝水避免尿路感染

　　天气转暖，只要稍微活动，立即汗流浃背。为了应对水分从汗腺大量流失，肾脏必须浓缩尿液，以保存水分，于是尿液变浓、尿量变少。
　　
　　尿路感染是因细菌经由尿道侵入人体内而造成的疾病，男性多因结石、前列腺肥大、神经性膀胱排空不良等造成发炎感染。
　　
　　尿路感染可能出现的症状有急尿、频尿、小便困难、解尿时疼痛及灼热感、小腹不适、腰部疼痛、发烧及畏寒等。若怀疑尿路感染时，可视病情安排尿液分析、尿液细菌培养、X光、B超等检查。治疗方面可以口服抗生素或注射抗生素来治疗，不过预防重于治疗，日常注意事项如下：
　　
　　1.充分的饮水，维持每日3000㏄以上的水分。
　　
　　2.至少每3到4小时，须排空膀胱一次。
　　
　　3.避免刺激性食物，及饮酒或咖啡。
　　
　　4.多摄取含维生素C的水果，橘子、柠檬、梅子汁保持尿液酸性化。
　　
　　5.洗澡用淋浴的方式。
　　
　　6.房事前后须解小便。
　　
　　7.按医师指示服药，不可因症状解除后私自停药。
　　
　　8.糖尿病、尿路结石、甲状腺肥大患者等易导致尿路感染疾病，应小心并接受适当的治疗。
　　

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